Allen Liu 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
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5.6 km | 00:32:15 | 05:45/km

日期: 2019-08-24 23:04 - 卡路里: 393 Cal - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'50" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 05'35" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'47" (+00'10")

990 / 990

2

05'43"

(11'27")

05'39" (+00'02")

1011 / 2001

3

05'45"

(17'12")

05'44" (+00'07")

1001 / 3003

4

05'46"

(22'58")

05'47" (+00'10")

994 / 3998

5

05'40"

(28'38")

05'37"

1006 / 5005

6

03'25"

(32'03")

05'41" (+00'04")

600 / 5606

8月累積里程 : 92.46 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - samsung SM-A305GN 上傳 | 5 years ago

leepenpin, Hsu PoMin 和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'37"	00:11'27"
3	05'45"	00:17'12"
4	05'51"	00:23'03"
5	05'35"	00:28'38"
5.6	05'38"	00:32'03"

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