許福崇 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
ID 228833

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5.3 km | 02:38:11 | 30:04/km

日期: 2019-08-24 14:03 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 17'58" / 27'23" / 44'13" / 45'00" / 12'32" / 42'37" /

桃園

許福崇

·

基本訓練

8月累積里程 : 239.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳芳億, TestRunner 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'58"	00:17'58"
2	27'23"	00:45'21"
3	44'13"	01:29'34"
4	45'00"	02:14'34"
5	12'32"	02:27'06"
5.3	43'24"	02:38'11"

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朋友動態

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