龔啟銘 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

龔啟銘高雄
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45.0 km | 07:22:49 | 09:50/km | 第39馬

越野森旅行2019棲蘭神木越野賽

官方成績
日期	2019-08-24
成績	07:22:49
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:50/km

日期: 2019-08-24 06:00 - 地點: 大同鄉明池山莊 - 天氣: 颱風天 - 卡路里: 2859 Cal

高雄

龔啟銘

·

第39馬(風景優，空氣好，但神木區階梯太滑，滑了一跤，好痛)

賽前宣言: 加油

賽後評分: OK
給 4 星

8月累積里程 : 156.90 km

361-STRATS 3(2E) US10.5/EUR44.5 累積 : 915.6 km

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龔啟銘, 靜樺和其他 7 人說推

·

傑克小心！注意安全

2019-08-25 22:45 ·

蔡穩拿卡慢喔

2019-08-31 19:52 ·

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