12.1 km | 01:22:55 | 06:52/km日期: 2019-08-23 20:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'05" / 07'10" / 06'50" / 06'38" / 07'18" / 06'32" / 07'22" / 06'30" / 06'58" / 06'28" / 07'24" / 06'16" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 237.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'10" | 00:14'15" |
| 3 | 06'50" | 00:21'05" |
| 4 | 06'38" | 00:27'43" |
| 5 | 07'18" | 00:35'01" |
| 6 | 06'32" | 00:41'33" |
| 7 | 07'22" | 00:48'55" |
| 8 | 06'30" | 00:55'25" |
| 9 | 06'58" | 01:02'23" |
| 10 | 06'28" | 01:08'51" |
| 11 | 07'24" | 01:16'15" |
| 12 | 06'16" | 01:22'31" |
| 12.1 | 06'27" | 01:22'55" |
留言 
