5.2 km | 00:31:57 | 06:08/km日期: 2019-08-22 21:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'37" / 05'47" / 06'00" / 05'56" / 05'36" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'33") | 764 / 764 |
| 2 | | 14'00" (+08'56") | 36 / 801 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 1801 |
| 4 | | 17'05" (+12'01") | 58 / 1859 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 2859 |
| 6 | | 22'38" (+17'34") | 44 / 2903 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 3903 |
| 8 | | 18'54" (+13'50") | 52 / 3956 |
| 9 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4956 |
| 10 | | 13'51" (+08'47") | 72 / 5029 |
| 11 | | 09'13" (+04'09") | 174 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'47" | 00:12'24" |
| 3 | 06'00" | 00:18'24" |
| 4 | 05'56" | 00:24'20" |
| 5 | 05'36" | 00:29'56" |
| 5.2 | 10'00" | 00:31'58" |
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