Stanley 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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4.1 km | 00:30:56 | 07:37/km

日期: 2019-08-21 22:02 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 07'47" / 07'32" / 06'53" / 07'38" / 14'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'41" (+00'47")

996 / 996

2

07'39"

(15'19")

07'35" (+00'41")

1007 / 2003

3

07'13"

(22'32")

06'54"

1045 / 3049

4

07'47"

(30'19")

07'21" (+00'27")

1058 / 4107

8月累積里程 : 82.69 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'32"	00:15'19"
3	06'53"	00:22'12"
4	07'38"	00:29'50"
4.1	08'36"	00:30'41"

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