楊仔猴 2019/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊仔猴高雄
ID 252096

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5.0 km | 00:38:09 | 07:35/km

日期: 2019-08-21 17:58 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'08" / 06'30" / 08'13" / 09'06" / 06'43" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+00'36")

991 / 991

2

06'31"

(13'33")

06'29"

1002 / 1994

3

08'18"

(21'51")

08'12" (+01'43")

1010 / 3004

4

09'00"

(30'51")

09'04" (+02'35")

991 / 3996

5

06'49"

(37'40")

06'46" (+00'17")

1005 / 5001

6

00'06"

(37'46")

06'53" (+00'24")

14 / 5016

8月累積里程 : 23.12 km

Skechers go run4 累積 : 824.6 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

許建舜, 張益祥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'30"	00:13'38"
3	08'13"	00:21'51"
4	09'06"	00:30'57"
5	06'43"	00:37'40"
5.0	06'05"	00:37'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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