5.0 km | 00:39:14 | 07:47/km日期: 2019-08-21 07:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'44" / 07'24" / 07'57" / 08'52" / 08'09" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'16") | 681 / 1681 |
| 3 | | 13'36" (+06'56") | 80 / 1761 |
| 4 | | 07'59" (+01'19") | 488 / 2250 |
| 5 | | 06'52" (+00'12") | 485 / 2735 |
| 6 | | 12'35" (+05'55") | 88 / 2823 |
| 7 | | 06'44" (+00'04") | 517 / 3340 |
| 8 | | 12'27" (+05'47") | 209 / 3550 |
| 9 | | 06'40" | 262 / 3812 |
| 10 | | 12'18" (+05'38") | 159 / 3972 |
| 11 | | 06'44" (+00'04") | 192 / 4164 |
| 12 | | 13'17" (+06'37") | 170 / 4334 |
| 13 | | 07'04" (+00'24") | 700 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'24" | 00:14'08" |
| 3 | 07'57" | 00:22'05" |
| 4 | 08'52" | 00:30'57" |
| 5 | 08'09" | 00:39'06" |
| 5.0 | 04'15" | 00:39'15" |
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