Stanley 2019/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.1 km | 00:37:55 | 07:27/km

日期: 2019-08-20 21:51 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 07'36" / 07'21" / 07'23" / 07'39" / 07'03" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'35" (+00'24")

988 / 988

2

07'20"

(14'50")

07'18" (+00'07")

1003 / 1991

3

07'30"

(22'20")

07'24" (+00'13")

1013 / 3005

4

07'29"

(29'49")

07'32" (+00'21")

992 / 3997

5

07'13"

(37'02")

07'11"

1003 / 5000

6

00'36"

(37'38")

07'55" (+00'44")

75 / 5076

8月累積里程 : 82.69 km

BROOKS Launch4 累積 : 490.1 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 5 years ago

Gino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'21"	00:14'57"
3	07'23"	00:22'20"
4	07'39"	00:29'59"
5	07'03"	00:37'02"
5.1	07'51"	00:37'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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