Joe是要跑.... 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Joe是要跑.... 桃園
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Joe是要跑....

8.6 km | 00:49:17 | 05:41/km

日期: 2012-12-13 05:35 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 06'36" / 05'57" / 05'25" / 06'00" / 05'59" / 05'18" / 05'48" / 05'24" / 04'22" /

12月累積里程 : 154.64 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'57"	00:12'33"
3	05'25"	00:17'58"
4	06'00"	00:23'58"
5	05'59"	00:29'57"
6	05'18"	00:35'15"
7	05'48"	00:41'03"
8	05'24"	00:46'27"
8.6	04'22"	00:49'17"

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