陳世民 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳世民高雄
ID 100607

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12.5 km | 01:10:27 | 05:37/km

日期: 2014-07-03 20:15 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'14" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'10" / 04'39" / 05'21" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 06'51" / 06'30" / 07'11" /

7月累積里程 : 177.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, ㄚ智和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'40"	00:11'54"
3	05'40"	00:17'34"
4	05'39"	00:23'13"
5	05'10"	00:28'23"
6	04'39"	00:33'02"
7	05'21"	00:38'23"
8	05'00"	00:43'23"
9	04'50"	00:48'13"
10	05'00"	00:53'13"
11	06'51"	01:00'04"
12	06'30"	01:06'34"
12.6	06'00"	01:10'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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