10.9 km | 01:24:00 | 07:41/km日期: 2019-08-18 06:46 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'15" / 08'09" / 10'55" / 05'48" / 08'17" / 05'45" / 15'04" / 05'37" / 07'48" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'14" (+07'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'17") | 928 / 10928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
180.60 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋（桃紅1） 累積 :
461.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 08'09" | 00:21'06" |
| 4 | 10'55" | 00:32'01" |
| 5 | 05'48" | 00:37'49" |
| 6 | 08'17" | 00:46'06" |
| 7 | 05'45" | 00:51'51" |
| 8 | 15'04" | 01:06'55" |
| 9 | 05'37" | 01:12'32" |
| 10 | 07'48" | 01:20'20" |
| 10.9 | 05'55" | 01:25'50" |
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