8.4 km | 01:01:54 | 07:20/km日期: 2019-08-17 17:31 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'18" / 05'58" / 06'14" / 07'14" / 06'35" / 09'33" / 06'41" / 07'41" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" (+03'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'44" (+02'45") | 444 / 8444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.78 km 
NB RC700v3 (White) 累積 :
1732.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'58" | 00:13'16" |
| 3 | 06'14" | 00:19'30" |
| 4 | 07'14" | 00:26'44" |
| 5 | 06'35" | 00:33'19" |
| 6 | 09'33" | 00:42'52" |
| 7 | 06'41" | 00:49'33" |
| 8 | 07'41" | 00:57'14" |
| 8.4 | 03'47" | 00:58'55" |
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