18.1 km | 01:39:57 | 05:31/km日期: 2019-08-17 05:44 - 總爬升: 512 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'17" / 05'07" / 04'55" / 05'28" / 06'07" / 06'16" / 06'20" / 06'07" / 05'05" / 04'48" / 05'17" / 04'45" / 05'17" / 05'49" / 05'36" / 04'44" / 04'22" / 05'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
265.55 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
2282.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'17" | 00:13'23" |
| 3 | 05'07" | 00:18'30" |
| 4 | 04'55" | 00:23'25" |
| 5 | 05'28" | 00:28'53" |
| 6 | 06'07" | 00:35'00" |
| 7 | 06'16" | 00:41'16" |
| 8 | 06'20" | 00:47'36" |
| 9 | 06'07" | 00:53'43" |
| 10 | 05'05" | 00:58'48" |
| 11 | 04'48" | 01:03'36" |
| 12 | 05'17" | 01:08'53" |
| 13 | 04'45" | 01:13'38" |
| 14 | 05'17" | 01:18'55" |
| 15 | 05'49" | 01:24'44" |
| 16 | 05'36" | 01:30'20" |
| 17 | 04'44" | 01:35'04" |
| 18 | 04'22" | 01:39'26" |
| 18.1 | 05'16" | 01:39'57" |
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