羿品菲 2019/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.1 km | 01:12:01 | 14:13/km

日期: 2019-08-16 21:26 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 14'40" / 14'20" / 13'55" / 13'26" / 13'50" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'32"

(14'32")

14'37" (+01'14")

994 / 994

2

14'14"

(28'46")

14'15" (+00'52")

998 / 1992

3

14'09"

(42'55")

14'02" (+00'39")

1007 / 3000

4

13'26"

(56'21")

13'23"

1003 / 4003

5

13'28"

(01:09'49")

13'31" (+00'08")

995 / 4999

6

01'02"

(01:10'51")

17'03" (+03'40")

60 / 5060

帶來富狗運動~

8月累積里程 : 447.86 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

林俊宏, Jason liu 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'40"	00:14'40"
2	14'20"	00:29'00"
3	13'55"	00:42'55"
4	13'26"	00:56'21"
5	13'50"	01:10'11"
5.1	11'04"	01:10'51"

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