9.0 km | 01:10:55 | 07:55/km日期: 2017-10-10 19:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 484 Cal
Pace: 06'48" / 06'59" / 07'32" / 07'47" / 07'26" / 10'40" / 07'18" / 09'16" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'59" | 00:13'47" |
| 3 | 07'32" | 00:21'19" |
| 4 | 07'47" | 00:29'06" |
| 5 | 07'26" | 00:36'32" |
| 6 | 10'40" | 00:47'12" |
| 7 | 07'18" | 00:54'30" |
| 8 | 09'16" | 01:03'46" |
| 9.0 | 07'29" | 01:10'55" |
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