金田江二 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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3.4 km | 00:43:15 | 12:43/km

日期: 2019-08-15 17:32 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 15'35" / 08'53" / 11'03" / 17'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'26"

(15'26")

15'30" (+06'33")

994 / 994

2

09'02"

(24'28")

08'57"

1009 / 2003

3

10'52"

(35'20")

10'57" (+02'00")

991 / 2995

4

07'11"

(42'31")

17'58" (+09'01")

399 / 3394

8月累積里程 : 160.00 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

林文卿, 謝明峰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'35"	00:15'35"
2	08'53"	00:24'28"
3	11'03"	00:35'31"
3.4	17'43"	00:42'31"

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