5.0 km | 00:41:08 | 08:10/km日期: 2019-08-14 16:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 05'49" / 07'34" / 07'36" / 16'29" / 11'14" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'30" (+21'44") | 81 / 1081 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 2081 |
| 4 | | 23'46" (+18'00") | 94 / 2176 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 3176 |
| 6 | | 22'04" (+16'18") | 95 / 3271 |
| 7 | | 07'53" (+02'07") | 1000 / 4271 |
| 8 | | 12'05" (+06'19") | 757 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 07'34" | 00:13'23" |
| 3 | 07'36" | 00:20'59" |
| 4 | 16'29" | 00:37'28" |
| 5 | 11'14" | 00:48'42" |
| 5.0 | 11'28" | 00:49'02" |
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