7.0 km | 00:56:07 | 07:59/km日期: 2019-08-14 17:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 9250 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 75 cm - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'43" / 07'13" / 07'17" / 06'43" / 08'30" / 07'47" / 08'21" / 141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'07") | 1002 / 1002 | 164 / 76 |
| 2 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 2002 | 169 / 80 |
| 3 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 3002 | 172 / 77 |
| 4 | | 06'47" | 1001 / 4004 | 170 / 86 |
| 5 | | 09'25" (+02'38") | 1000 / 5004 | 156 / 67 |
| 6 | | 08'05" (+01'18") | 1001 / 6005 | 164 / 75 |
| 7 | | 08'57" (+02'10") | 1001 / 7007 | 159 / 69 |
| 8 | | 13'53" (+07'06") | 10 / 7017 | 106 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 80.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'13" | 00:14'56" |
| 3 | 07'17" | 00:22'13" |
| 4 | 06'43" | 00:28'56" |
| 5 | 08'30" | 00:37'26" |
| 6 | 07'47" | 00:45'13" |
| 7 | 08'21" | 00:53'34" |
| 7.0 | 140'06" | 00:56'07" |
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