8.2 km | 01:01:19 | 07:27/km日期: 2019-08-14 18:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'07" / 06'35" / 06'53" / 06'57" / 07'34" / 07'10" / 06'56" / 10'18" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+03'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'53" (+05'19") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 230.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'35" | 00:13'42" |
| 3 | 06'53" | 00:20'35" |
| 4 | 06'57" | 00:27'32" |
| 5 | 07'34" | 00:35'06" |
| 6 | 07'10" | 00:42'16" |
| 7 | 06'56" | 00:49'12" |
| 8 | 10'18" | 00:59'30" |
| 8.2 | 11'53" | 01:02'04" |
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