7.5 km | 00:51:54 | 06:54/km日期: 2019-08-13 12:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 37°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'36" / 05'59" / 06'00" / 06'27" / 06'11" / 06'01" / 10'21" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'20" (+04'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+02'33") | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'59" | 00:12'35" |
| 3 | 06'00" | 00:18'35" |
| 4 | 06'27" | 00:25'02" |
| 5 | 06'11" | 00:31'13" |
| 6 | 06'01" | 00:37'14" |
| 7 | 10'21" | 00:47'35" |
| 7.5 | 05'58" | 00:50'37" |
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