11.0 km | 01:01:35 | 05:35/km日期: 2019-08-13 17:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11546 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'49" / 05'35" / 05'24" / 05'17" / 05'17" / 05'44" / 05'26" / 05'26" / 05'34" / 34'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 1000 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 | 186 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'31") | 1002 / 3002 | 186 / 91 |
| 4 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 4003 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 5004 | 188 / 97 |
| 6 | | 05'18" | 1001 / 6005 | 189 / 99 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7006 | 188 / 98 |
| 8 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 8007 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 9008 | 187 / 95 |
| 10 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 10008 | 189 / 95 |
| 11 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 11008 | 189 / 94 |
| 12 | | 04'37" | 14 / 11023 | 120 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 271.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'49" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'24" | 00:28'04" |
| 6 | 05'17" | 00:33'21" |
| 7 | 05'17" | 00:38'38" |
| 8 | 05'44" | 00:44'22" |
| 9 | 05'26" | 00:49'48" |
| 10 | 05'26" | 00:55'14" |
| 11 | 05'34" | 01:00'48" |
| 11.0 | 33'11" | 01:01'35" |
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