8.8 km | 01:05:35 | 07:27/km日期: 2019-08-11 06:45 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'15" / 09'04" / 06'24" / 05'55" / 08'39" / 08'27" / 07'51" / 07'10" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 799 / 8799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
85.41 km 
adidas boston7 累積 :
276.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 09'04" | 00:17'19" |
| 3 | 06'24" | 00:23'43" |
| 4 | 05'55" | 00:29'38" |
| 5 | 08'39" | 00:38'17" |
| 6 | 08'27" | 00:46'44" |
| 7 | 07'51" | 00:54'35" |
| 8 | 07'10" | 01:01'45" |
| 8.8 | 04'48" | 01:05'36" |
留言 
展開計圈分析
