5.4 km | 00:40:54 | 07:34/km日期: 2019-08-10 06:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'44" / 06'22" / 06'38" / 06'53" / 06'52" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+07'21") | 395 / 5395 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'22" | 00:15'06" |
| 3 | 06'38" | 00:21'44" |
| 4 | 06'53" | 00:28'37" |
| 5 | 06'52" | 00:35'29" |
| 5.4 | 13'41" | 00:40'54" |
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