董玉寬 2013/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

董玉寬台東
ID 4489

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10.3 km | 00:49:53 | 04:49/km

日期: 2013-01-07 15:06 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 04'47" / 04'46" / 04'42" / 04'44" / 04'57" / 04'47" / 04'55" / 04'44" / 05'07" / 04'48" / 04'41" /

1月累積里程 : 342.38 km

XT 上傳 | 11 years ago

傅振源, EDS/Leo 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'46"	00:09'33"
3	04'42"	00:14'15"
4	04'44"	00:18'59"
5	04'57"	00:23'56"
6	04'47"	00:28'43"
7	04'55"	00:33'38"
8	04'44"	00:38'22"
9	05'07"	00:43'29"
10	04'48"	00:48'17"
10.3	04'41"	00:49'53"

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