3.1 km | 00:22:03 | 07:12/km日期: 2019-08-08 18:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'25" / 06'18" / 09'40" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'03" (+05'46") | 57 / 3057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'18" | 00:12'43" |
| 3 | 09'40" | 00:22'23" |
| 3.1 | 18'19" | 00:23'26" |
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