3.0 km | 00:21:50 | 07:15/km日期: 2019-08-07 22:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'41" / 1620'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+04'14") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'41" | 00:13'23" |
| 3.0 | 08'03" | 00:21'29" |
留言 
