3.4 km | 00:22:38 | 06:35/km日期: 2019-08-07 18:30 - 地點: 南應大 - 平均心率: 170 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 3452 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'03" / 07'07" / 07'22" / 09'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+05'08") | 9 / 9 | 24 / 455 |
| 2 | | 04'01" | 998 / 1007 | 198 / 125 |
| 3 | | 20'46" (+16'45") | 184 / 1191 | 105 / 45 |
| 4 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 2192 | 200 / 122 |
| 5 | | 25'45" (+21'44") | 148 / 2341 | 86 / 45 |
| 6 | | 04'14" (+00'13") | 1000 / 3342 | 199 / 118 |
| 7 | | 27'56" (+23'55") | 87 / 3429 | 102 / 34 |
| 8 | | 02:46'39" (+42'38") | 0 / 3429 | 0 / 0 |
| 9 | | 02:46'39" (+42'38") | 0 / 3429 | 0 / 0 |
| 10 | | 02:42'36" (+38'35") | 0 / 3429 | 0 / 0 |
| 11 | | 00'00" | 0 / 3429 | 0 / 0 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 3429 | 0 / 0 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 3429 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.28 km 
美津濃 Wave Duel 累積 :
1108.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 07'07" | 00:11'10" |
| 3 | 07'22" | 00:18'32" |
| 3.4 | 09'31" | 00:22'38" |
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