8.4 km | 00:50:49 | 06:02/km日期: 2019-08-06 22:30 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 8798 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'52" / 06'08" / 05'52" / 05'49" / 05'48" / 06'06" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 1002 / 1002 | 172 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'07") | 1001 / 2004 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1009 / 3013 | 173 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'14") | 1002 / 4016 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5016 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'49" (+00'01") | 1006 / 6023 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'48" | 1002 / 7025 | 172 / 99 |
| 8 | | 06'02" (+00'14") | 1009 / 8035 | 172 / 96 |
| 9 | | 06'27" (+00'39") | 421 / 8456 | 175 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.34 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5997.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 05'52" | 00:18'15" |
| 4 | 06'08" | 00:24'23" |
| 5 | 05'52" | 00:30'15" |
| 6 | 05'49" | 00:36'04" |
| 7 | 05'48" | 00:41'52" |
| 8 | 06'06" | 00:47'58" |
| 8.4 | 06'46" | 00:50'49" |
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