張鈺堂 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

張鈺堂雲林
ID 104215

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8.4 km | 00:48:07 | 05:45/km

日期: 2014-07-01 20:06 - 天氣: 悶熱~ - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'49" / 06'01" / 05'55" / 05'47" / 05'37" / 05'42" / 05'48" / 05'37" / 05'15" /

基本訓練

7月累積里程 : 122.46 km

Android - asus PadFone T008 上傳 | 10 years ago

Kevin Chen, 陳妤涵和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'01"	00:11'50"
3	05'55"	00:17'45"
4	05'47"	00:23'32"
5	05'37"	00:29'09"
6	05'42"	00:34'51"
7	05'48"	00:40'39"
8	05'37"	00:46'16"
8.4	05'15"	00:48'07"

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朋友動態

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