林敏郎 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
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3.0 km | 00:45:12 | 14:58/km

日期: 2019-08-06 15:56 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 95 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 11'06" / 17'03" / 12'53" / 177'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'28"

(13'28")

11'06"

1211 / 1211

2

16'56"

(30'24")

16'51" (+05'45")

1004 / 2215

3

14'02"

(44'26")

14'00" (+02'54")

1002 / 3218

8月累積里程 : 229.20 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 5 years ago

張清榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	17'03"	00:28'09"
3	12'53"	00:41'02"
3.1	45'52"	00:44'35"

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