Joseph Chen 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Chen 基隆
ID 412315

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8.1 km | 00:55:07 | 06:50/km

日期: 2019-08-05 18:08 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'33" / 06'32" / 06'22" / 06'59" / 06'35" / 07'00" / 07'08" / 07'29" / 10'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 30.93 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'32"	00:13'05"
3	06'22"	00:19'27"
4	06'59"	00:26'26"
5	06'35"	00:33'01"
6	07'00"	00:40'01"
7	07'08"	00:47'09"
8	07'29"	00:54'38"
8.0	10'00"	00:55'08"

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