Ray Chen 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ray Chen 新北市
ID 70350

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10.0 km | 00:56:05 | 05:36/km

日期: 2014-06-30 21:46 - 地點: 新北高工操場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'31" / 06'10" / 05'49" / 05'51" / 05'40" / 05'40" / 05'20" / 05'19" / 05'21" / 540'00" /

6月累積里程 : 184.45 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

吳宏隆, 薛翔耀和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'10"	00:11'41"
3	05'49"	00:17'30"
4	05'51"	00:23'21"
5	05'40"	00:29'01"
6	05'40"	00:34'41"
7	05'20"	00:40'01"
8	05'19"	00:45'20"
9	05'21"	00:50'41"
10.0	05'24"	00:56'05"

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朋友動態

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