王振國 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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6.1 km | 00:53:13 | 08:46/km

日期: 2019-08-03 21:23 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'34" / 10'00" / 10'05" / 07'33" / 07'50" / 08'09" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'27"

(08'27")

08'32" (+01'04")

988 / 988

2

09'57"

(18'24")

09'51" (+02'23")

1009 / 1998

3

10'15"

(28'39")

10'12" (+02'44")

1003 / 3002

4

07'26"

(36'05")

07'28"

994 / 3996

5

07'50"

(43'55")

07'49" (+00'21")

1001 / 4997

展開計圈分析

8月累積里程 : 68.77 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	10'00"	00:18'34"
3	10'05"	00:28'39"
4	07'33"	00:36'12"
5	07'50"	00:44'02"
6	08'09"	00:52'11"
6.1	06'08"	00:52'31"

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