10.1 km | 01:14:34 | 07:21/km日期: 2019-08-03 06:37 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 847 Cal - 總步數: 13310 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'38" / 05'51" / 06'27" / 06'28" / 07'17" / 07'15" / 09'59" / 09'54" / 40'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 3001 / 3001 | 160 / 112 |
| 2 | | 06'20" (+00'47") | 3003 / 6004 | 165 / 95 |
| 3 | | 10'03" (+04'30") | 3001 / 9006 | 199 / 49 |
| 4 | | 07'44" (+02'11") | 1116 / 10122 | 170 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'38" | 00:16'26" |
| 4 | 05'51" | 00:22'17" |
| 5 | 06'27" | 00:28'44" |
| 6 | 06'28" | 00:35'12" |
| 7 | 07'17" | 00:42'29" |
| 8 | 07'15" | 00:49'44" |
| 9 | 09'59" | 00:59'43" |
| 10 | 09'54" | 01:09'37" |
| 10.1 | 40'16" | 01:14'34" |
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