6.0 km | 00:41:01 | 06:50/km日期: 2019-08-02 19:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'36" / 06'45" / 07'19" / 06'56" / 06'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 07'19" | 00:20'40" |
| 4 | 06'56" | 00:27'36" |
| 5 | 06'58" | 00:34'34" |
| 6.0 | 06'33" | 00:41'09" |
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