7.0 km | 01:07:19 | 09:35/km日期: 2019-08-01 23:17 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'29" / 09'22" / 09'21" / 09'59" / 09'24" / 09'44" / 09'50" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'58" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 09'22" | 00:18'51" |
| 3 | 09'21" | 00:28'12" |
| 4 | 09'59" | 00:38'11" |
| 5 | 09'24" | 00:47'35" |
| 6 | 09'44" | 00:57'19" |
| 7 | 09'50" | 01:07'09" |
| 7.0 | 07'57" | 01:07'19" |
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