3.2 km | 00:46:30 | 14:31/km日期: 2019-08-01 22:59 - 平均心率: 103 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 13'59" / 13'26" / 16'18" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'17" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'15" | 202 / 3202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 170.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 13'26" | 00:27'25" |
| 3 | 16'18" | 00:43'43" |
| 3.2 | 13'15" | 00:46'24" |
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