4.1 km | 00:26:26 | 06:22/km日期: 2019-08-01 06:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4662 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'13" / 06'41" / 06'30" / 05'50" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'17") | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'46" (+00'49") | 1000 / 2002 | 176 / 83 |
| 3 | | 06'36" (+00'39") | 1001 / 3003 | 177 / 85 |
| 4 | | 05'57" | 1001 / 4005 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 135 / 4141 | 176 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 81.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'41" | 00:12'54" |
| 3 | 06'30" | 00:19'24" |
| 4 | 05'50" | 00:25'14" |
| 4.1 | 08'29" | 00:26'26" |
ricky tseng 說推
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