10.1 km | 01:00:59 | 06:02/km日期: 2019-07-30 15:28 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 9650 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'49" / 05'48" / 05'42" / 06'23" / 06'22" / 06'05" / 06'06" / 05'55" / 06'36" / 05'20" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'31") | 1002 / 1002 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1001 / 2004 | 158 / 108 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1003 / 3007 | 162 / 108 |
| 4 | | 06'22" (+01'04") | 1002 / 4009 | 156 / 100 |
| 5 | | 06'20" (+01'02") | 1003 / 5013 | 157 / 100 |
| 6 | | 06'04" (+00'46") | 1001 / 6014 | 157 / 104 |
| 7 | | 06'05" (+00'47") | 1009 / 7024 | 154 / 105 |
| 8 | | 06'25" (+01'07") | 1005 / 8029 | 156 / 99 |
| 9 | | 06'26" (+01'08") | 1002 / 9032 | 158 / 97 |
| 10 | | 05'18" | 1002 / 10034 | 159 / 118 |
| 11 | | 05'21" (+00'03") | 77 / 10112 | 163 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
77.09 km 
母子拖鞋 黑色 累積 :
221.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'48" | 00:11'37" |
| 3 | 05'42" | 00:17'19" |
| 4 | 06'23" | 00:23'42" |
| 5 | 06'22" | 00:30'04" |
| 6 | 06'05" | 00:36'09" |
| 7 | 06'06" | 00:42'15" |
| 8 | 05'55" | 00:48'10" |
| 9 | 06'36" | 00:54'46" |
| 10 | 05'20" | 01:00'06" |
| 10.1 | 11'22" | 01:00'59" |
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