4.3 km | 00:30:18 | 06:59/km日期: 2019-07-27 18:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'38" / 07'04" / 06'54" / 06'37" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 332 / 4332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'04" | 00:14'42" |
| 3 | 06'54" | 00:21'36" |
| 4 | 06'37" | 00:28'13" |
| 4.3 | 06'13" | 00:30'17" |
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