5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km日期: 2019-07-29 18:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'15" / 05'01" / 05'40" / 05'45" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 162.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'01" | 00:10'16" |
| 3 | 05'40" | 00:15'56" |
| 4 | 05'45" | 00:21'41" |
| 5 | 05'05" | 00:26'46" |
| 5.0 | 05'00" | 00:26'49" |
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