邱祥亨 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱祥亨新竹
ID 271863

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5.0 km | 00:24:34 | 04:54/km

日期: 2019-07-29 20:11 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'12" / 04'55" / 05'09" / 04'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'21")

1000 / 1000

2

04'50"

(10'02")

04'53" (+00'03")

988 / 1988

3

05'07"

(15'09")

05'04" (+00'14")

1007 / 2996

4

04'50"

(19'59")

04'50"

999 / 3995

5

04'26"

(24'25")

04'25"

1001 / 4996

7月累積里程 : 30.01 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

Arthur, ARSA 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'55"	00:10'07"
3	05'09"	00:15'16"
4	04'48"	00:20'04"
5.0	04'21"	00:24'25"

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