Yaje 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yaje 新竹
ID 260826

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4.1 km | 00:39:35 | 09:39/km

日期: 2019-07-29 18:57 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'59" / 07'11" / 07'35" / 13'40" / 12'30" /

基本訓練

7月累積里程 : 42.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'59"	00:09'59"
2	07'11"	00:17'10"
3	07'35"	00:24'45"
4	13'40"	00:38'25"
4.1	12'33"	00:39'40"

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