Michael Chu 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Chu 新竹
ID 72406

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5.0 km | 00:26:08 | 05:12/km

日期: 2019-07-29 18:39 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'20" / 05'11" / 05'10" / 05'15" / 05'15" / 01'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 123.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和李沅祐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'11"	00:10'31"
3	05'10"	00:15'41"
4	05'15"	00:20'56"
5	05'15"	00:26'11"
5.0	02'02"	00:26'12"

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