6.5 km | 00:50:21 | 07:43/km日期: 2019-07-28 20:58 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'04" / 07'46" / 07'59" / 07'56" / 07'36" / 07'30" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'06") | 524 / 6524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 55.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'46" | 00:17'50" |
| 3 | 07'59" | 00:25'49" |
| 4 | 07'56" | 00:33'45" |
| 5 | 07'36" | 00:41'21" |
| 6 | 07'30" | 00:48'51" |
| 6.5 | 07'35" | 00:52'50" |
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