JJ 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

JJ 台北市
ID 294296

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5.4 km | 00:41:19 | 07:39/km

日期: 2019-07-28 18:13 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'26" / 07'12" / 06'38" / 07'03" / 08'53" / 12'52" /

基本訓練

7月累積里程 : 17.88 km

PUMA IGNITE Flash evoKNIT 累積 : 22.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'12"	00:13'38"
3	06'38"	00:20'16"
4	07'03"	00:27'19"
5	08'53"	00:36'12"
5.4	13'01"	00:41'21"

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成績 : 04:39:10

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