基隆在元旦過後的東北季風真的雨不停國，休跑幾天原因是6點天色未亮又下雨，真的不好跑。今天也延至6:30才出門， 接送小孩就有點趕。
跑況還好，想在40分內完成所以要加點速度，大部分時間又變成用嘴巴吸吐氣，想完全用鼻子吸吐為目標。剛跑左腳前掌感覺有掂掂的感覺 ，在回程跑完反而好了。山溝的雨水有湍急流動，浸泡一下還蠻舒服，不像路上的積水有點冰冷，一樣的水在不同的狀況呈現不同的感覺。