4.4 km | 00:29:44 | 06:45/km日期: 2019-07-25 19:45 - 平均心率: 127 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'07" / 05'48" / 06'16" / 08'45" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'18") | 175 / 2175 |
| 4 | | 04'35" | 204 / 2380 |
| 5 | | 06'25" (+01'50") | 207 / 2588 |
| 6 | | 04'59" (+00'24") | 410 / 2998 |
| 7 | | 08'07" (+03'32") | 211 / 3210 |
| 8 | | 08'52" (+04'17") | 1000 / 4210 |
| 9 | | 09'38" (+05'03") | 193 / 4403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
135.65 km 
Adidas Adizero Tempo9 累積 :
787.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'48" | 00:11'55" |
| 3 | 06'16" | 00:18'11" |
| 4 | 08'45" | 00:26'56" |
| 4.4 | 09'44" | 00:30'52" |
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