8.0 km | 00:35:48 | 04:27/km日期: 2019-07-25 18:24 - 平均心率: 161 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'01" / 04'04" / 04'01" / 04'05" / 05'14" / 04'48" / 04'46" / 04'43" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'33") | 19 / 4019 |
| 6 | | 05'14" (+01'14") | 1000 / 5019 |
| 7 | | 04'48" (+00'48") | 1000 / 6019 |
| 8 | | 04'44" (+00'44") | 1000 / 7019 |
| 9 | | 04'43" (+00'43") | 1000 / 8019 |
| 10 | | 02'29" | 6 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.54 km 
Adidas Boston 6 累積 :
853.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'04" | 00:08'05" |
| 3 | 04'01" | 00:12'06" |
| 4 | 04'05" | 00:16'11" |
| 5 | 05'14" | 00:21'25" |
| 6 | 04'48" | 00:26'13" |
| 7 | 04'46" | 00:30'59" |
| 8 | 04'43" | 00:35'42" |
| 8.0 | 04'21" | 00:35'49" |
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